Кальчо Статьи Календарь Тотализатор Форум 0
Логотип Войти в систему
Форум - Последние темы
Новости итальянского футбола от
понедельник, 29.11.2021 15:36:38
«Локомотив» не получит компенсацию от «Манчестер Юнайтед» за переход Рангника
Московский «Локомотив» не получит компенсацию за переход Ральфа Рангника в «Манчестер Юнайтед», сообщает инсайдер Фабрицио Романо. По данным источника, никаких выплат «Локомотиву» не предполагается, н...

понедельник, 29.11.2021 13:35:46
Джанлуиджи Доннарумма — лучший голкипер 2021 года по версии IFFHS
Голкипер «Пари Сен-Жермен» и сборной Италии Джанлуиджи Доннарумма признан лучшим вратарём 2021 года по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS), сообщается на официальном...

понедельник, 29.11.2021 10:14:13
Иммобиле извинился перед болельщиками «Лацио» за разгромное поражение в
матче с «Наполи»
Нападающий римского «Лацио» Чиро Иммобиле прокомментировал результат матча 14-го тура итальянской Серии А сезона-2021/2022 с «Наполи» (0:4). «Мы разочарованы, и я хотел бы извиниться от ...

понедельник, 29.11.2021 00:42:11
«Наполи» разгромил «Лацио» со счётом 4:0 и закрепился на первом месте в
Серии А
«Наполи» одержал крупную победу над «Лацио» в матче 14-го тура итальянской Серии А. Встреча прошла в Неаполе на стадионе «Диего Армандо Марадона» и завершилась со счётом 4:0 в пользу хозяев. Счё...

воскресенье, 28.11.2021 23:25:02
«Наполи» торжественно открыл памятник Диего Марадоне
«Наполи» перед матчем 14-го тура итальянской Серии А с «Лацио» открыл памятник легенде клуба Диего Марадоне. Фото памятника выложил официальный «твиттер» неаполитанцев. ...
Реклама

Правила жизни Куальяреллы

#223857 25.08.2021 09:15:03

Отпразновал сотый гол за «Сампдорию».

Фабио Куальярелла продолжает всех удивлять. Форварду уже 38 лет, а он по-прежнему забивает – гол в кубковом матче с «Алессандрией» стал для него сотым в футболке «Сампдории».

Секрет футбольного долголетия Куальяреллы – правильный режим и полный отказ от алкоголя.

Питание – фундамент спортивного долголетия. Куальярелла совсем не употребляет алкоголь (максимум – колу без сахара), практически отказался от углеводов и сладостей.

Фабио предпочитает рыбу и белое мясо (особенно курицу), практически не использует приправ. Хотя, как настоящий неаполитанец он не отказывается от традиционных блюд. Самое любимое – пицца с пепперони и фриарелли (итальянская альтернатива брокколи).

Еще одна деталь, за которой Куальярелла тщательно следит – сон. Фабио считает, что внимание к ночному режиму помогает быстрее восстанавливаться и и максимально выкладываться на поле.

Одна из причин такой принципиальности – случай, произошедший с Куальяреллой несколько лет назад. Тогда он поехал отдохнуть в пригород, чтобы встретиться с семьей – после возвращения понял, что очень устал и ему тяжело вернуться к силовым тренировкам.

«Теперь никогда, потому что я понял, что в моем возрасте организму необходимо восстанавливать энергию, а это возможно только при полном покое», – сейчас таких поездок Куальярелла старается избегать.

«Он очень строг на тренировках. Фабио вечен, и я гарантирую, что если бы вы видели как он готовится на тренировках, вы бы поняли, что нет ничего удивительного в том, что в его возрасте он продолжает забивать. Он тренируется на поле, в спортзале и даже в отпуске!», – экс-тренер «Сампдории» Марко Джампаоло восхищается Куальяреллой.

А кроме правильного питания и ответственного подхода к тренировкам у Куальяреллы есть еще один секрет его бомбардирских успехов – любимая девушка Дебора Сальваладжио. Жене Фабио (вступили в брак в 2018-м) – 36 лет и она тоже в отличной физической форме.

Видимо, они здорово мотивируют друг друга оставаться в тонусе.

Источник: О духе времени


Возврат к списку

(Нет голосов)
Опрос
  1. Ну как вам жребий стыковых матчей?
Архив опросов
Турнирная таблица Серия-А
14 тур
М Команда И В Н П Мячи О
1 Милан Милан 13 10 2 1 29-15 32
2 Наполи Наполи 13 10 2 1 26-7 31
3 Интер Интер 13 8 4 1 32-15 28
4 Аталанта Аталанта 13 7 4 2 27-17 25
5 Рома Рома 13 7 1 5 23-15 22
6 Лацио Лацио 13 6 3 4 25-21 21
7 Фиорентина Фиорентина 13 7 0 6 20-17 21
8 Ювентус Ювентус 13 6 3 4 18-15 21
9 Верона Верона 13 5 4 4 27-22 19
10 Болонья Болонья 13 5 3 5 19-24 18
11 Торино Торино 13 5 2 6 17-13 17
12 Эмполи Эмполи 13 5 1 7 19-25 16
13 Сассуоло Сассуоло 13 4 3 6 19-20 15
14 Венеция Венеция 13 4 3 6 12-19 15
15 Удинезе Удинезе 13 3 5 5 16-20 14
16 Сампдория Сампдория 13 3 3 7 17-25 12
17 Специя Специя 13 3 2 8 15-31 11
18 Дженоа Дженоа 13 1 6 6 17-26 9
19 Кальяри Кальяри 14 1 5 8 16-29 8
20 Салернитана Салернитана 14 2 2 10 11-29 8
Бомбардиры
Влахович (Фиорентина) Сербия Фиорентина 10
Иммобиле (Лацио) Италия Лацио 10
Симеоне (Верона) Аргентина Верона 9
Педро (Кальяри) Бразилия Кальяри 8
Сапата (Аталанта) Колумбия Аталанта 8
Джеко (Интер) Босния и Герцеговина Интер 7
Матчи 14 тура Серии-А
28.11 02:00 Сампдория ?-? Верона
28.11 02:00 Специя ?-? Болонья
28.11 02:00 Удинезе ?-? Дженоа
28.11 02:00 Венеция ?-? Интер
28.11 02:00 Рома ?-? Торино
28.11 02:00 Наполи ?-? Лацио
28.11 02:00 Эмполи ?-? Фиорентина
28.11 02:00 Ювентус ?-? Аталанта
28.11 02:00 Милан ?-? Сассуоло
28.11 02:00 Кальяри 1-1 Салернитана
Реклама
           
Рейтинг@Mail.ru Футбол на Soccer.ru: Новости футбола России и Европы онлайн, Евро кубки и чемпионаты Live Рассылка 'Новости Чемпионата Италии по футболу'