Кальчо Статьи Календарь Тотализатор Форум 0
Логотип Войти в систему
Форум - Последние темы
F.C. Internazionale Milano
Серия А
Небесный 27 Сентября 2021 07:12
A.S. Roma
Серия А
Diezыч 27 Сентября 2021 00:05
A.S. Roma
Серия А
Fanaт 26 Сентября 2021 21:43
A.S. Roma
Серия А
Diezыч 26 Сентября 2021 21:10
A.S. Roma
Серия А
Одессит 26 Сентября 2021 21:08
A.S. Roma
Серия А
Fanaт 26 Сентября 2021 20:28
Juventus F.C.
Серия А
rOmbik 26 Сентября 2021 19:58
A.S. Roma
Серия А
dumbest 26 Сентября 2021 19:55
A.S. Roma
Серия А
Diezыч 26 Сентября 2021 19:53
Juventus F.C.
Серия А
ЮВЕНАТОР 26 Сентября 2021 19:33
Новости итальянского футбола от
понедельник, 27.09.2021 08:43:03
«Челси» готов предложить «Ювентусу» за де Лигта € 120 млн
Защитник «Ювентуса» Маттейс де Лигт может продолжить карьеру в английском чемпионате. Об этом сообщает As. По информации источника, на 22-летнего голландца претендует лондонский «Челси», который...

понедельник, 27.09.2021 01:53:41
Лучано Спаллетти: я всегда был довольно плохим игроком и довольно плохим
тренером
Главный тренер «Наполи» Лучано Спаллетти рассказал, за счёт чего ему удавалось завоёвывать трофеи. «У нас сейчас пять замен, игроки, которые выходят на 10 минут, могут изменить матч. Это то отно...

понедельник, 27.09.2021 00:37:27
Моуринью поругался с журналистами и ушёл с пресс-конференции после матча
с «Лацио»
Главный тренер «Ромы» Жозе Моуринью досрочно завершил пресс-конференцию после матча 6-го тура Серии А с «Лацио» (2:3), сообщает Football Italia. Португалец поругался с журналистами во время пресс-конф...

воскресенье, 26.09.2021 23:57:14
Педро назвал свой гол за «Лацио» в матче с «Ромой» историческим моментом
в карьере
Полузащитник «Лацио» Педро Родригес прокомментировал победу своей команды в матче 6-го тура Серии А с «Ромой». Ранее Педро также выступал за «Рому» и забивал в ворота «Лацио». «Дерби для меня бы...

воскресенье, 26.09.2021 23:41:19
«Наполи» одержал шестую победу подряд в Серии А, обыграв «Кальяри»
В Неаполе состоялся матч 6-го тура итальянской Серии А. «Наполи» принимал «Кальяри». Встреча завершилась уверенной победой хозяев, которые забили в ворота соперника два безответных мяча. Уже на ...
Реклама

Правила жизни Куальяреллы

#223857 25.08.2021 09:15:03

Отпразновал сотый гол за «Сампдорию».

Фабио Куальярелла продолжает всех удивлять. Форварду уже 38 лет, а он по-прежнему забивает – гол в кубковом матче с «Алессандрией» стал для него сотым в футболке «Сампдории».

Секрет футбольного долголетия Куальяреллы – правильный режим и полный отказ от алкоголя.

Питание – фундамент спортивного долголетия. Куальярелла совсем не употребляет алкоголь (максимум – колу без сахара), практически отказался от углеводов и сладостей.

Фабио предпочитает рыбу и белое мясо (особенно курицу), практически не использует приправ. Хотя, как настоящий неаполитанец он не отказывается от традиционных блюд. Самое любимое – пицца с пепперони и фриарелли (итальянская альтернатива брокколи).

Еще одна деталь, за которой Куальярелла тщательно следит – сон. Фабио считает, что внимание к ночному режиму помогает быстрее восстанавливаться и и максимально выкладываться на поле.

Одна из причин такой принципиальности – случай, произошедший с Куальяреллой несколько лет назад. Тогда он поехал отдохнуть в пригород, чтобы встретиться с семьей – после возвращения понял, что очень устал и ему тяжело вернуться к силовым тренировкам.

«Теперь никогда, потому что я понял, что в моем возрасте организму необходимо восстанавливать энергию, а это возможно только при полном покое», – сейчас таких поездок Куальярелла старается избегать.

«Он очень строг на тренировках. Фабио вечен, и я гарантирую, что если бы вы видели как он готовится на тренировках, вы бы поняли, что нет ничего удивительного в том, что в его возрасте он продолжает забивать. Он тренируется на поле, в спортзале и даже в отпуске!», – экс-тренер «Сампдории» Марко Джампаоло восхищается Куальяреллой.

А кроме правильного питания и ответственного подхода к тренировкам у Куальяреллы есть еще один секрет его бомбардирских успехов – любимая девушка Дебора Сальваладжио. Жене Фабио (вступили в брак в 2018-м) – 36 лет и она тоже в отличной физической форме.

Видимо, они здорово мотивируют друг друга оставаться в тонусе.

Источник: О духе времени


Возврат к списку

(Нет голосов)
Опрос
  1. Как закончится римское дерби?
    Результативной ничьёй  
     14 (41,18%)
    Крупно победит Рома  
     9 (26,47%)
    Волки одержат минимальную победу  
     5 (14,71%)
    Победой орлов с разницей в 1-2 мяча  
     4 (11,76%)
    Крупной победой Лацио  
     2 (5,88%)
    Всухую  
    0 (0,00%)
Архив опросов
Турнирная таблица Серия-А
6 тур
М Команда И В Н П Мячи О
1 Наполи Наполи 6 6 0 0 16-2 17
2 Милан Милан 6 5 1 0 12-3 16
3 Интер Интер 6 4 2 0 20-7 14
4 Рома Рома 6 4 0 2 14-8 12
5 Фиорентина Фиорентина 6 4 0 2 9-9 12
6 Лацио Лацио 6 3 2 1 15-9 11
7 Аталанта Аталанта 6 3 2 1 8-6 11
8 Эмполи Эмполи 6 3 0 3 9-10 9
9 Ювентус Ювентус 6 2 2 2 10-10 8
10 Болонья Болонья 6 2 2 2 9-14 8
11 Торино Торино 5 2 1 2 8-5 7
12 Сассуоло Сассуоло 6 2 1 3 6-7 7
13 Удинезе Удинезе 6 2 1 3 6-8 7
14 Верона Верона 6 1 2 3 11-14 5
15 Сампдория Сампдория 6 1 2 3 7-10 5
16 Дженоа Дженоа 6 1 2 3 10-15 5
17 Специя Специя 6 1 1 4 8-15 4
18 Венеция Венеция 5 1 0 4 3-10 3
19 Кальяри Кальяри 6 0 2 4 7-15 2
20 Салернитана Салернитана 6 0 1 5 4-15 1
Бомбардиры
Иммобиле (Лацио) Италия Лацио 6
Джеко (Интер) Босния и Герцеговина Интер 5
Мартинес (Интер) Аргентина Интер 4
Дестро (Дженоа) Италия Дженоа 4
Матчи 6 тура Серии-А
26.09 01:00 Сассуоло 1-0 Салернитана
26.09 01:00 Специя 1-2 Милан
26.09 01:00 Удинезе 0-1 Фиорентина
26.09 01:00 Венеция ?-? Торино
26.09 01:00 Наполи 2-0 Кальяри
26.09 01:00 Лацио 3-2 Рома
26.09 01:00 Дженоа 3-3 Верона
26.09 01:00 Интер 2-2 Аталанта
26.09 01:00 Ювентус 3-2 Сампдория
26.09 01:00 Эмполи 4-2 Болонья
Реклама
           
Рейтинг@Mail.ru Футбол на Soccer.ru: Новости футбола России и Европы онлайн, Евро кубки и чемпионаты Live Рассылка 'Новости Чемпионата Италии по футболу'