Кальчо Статьи Календарь Тотализатор Форум 0
Логотип Войти в систему
Форум - Последние темы
Новости итальянского футбола от
среда, 19.01.2022 13:48:52
Стало известно, что Ибрагимович и Тео сказали судье после матча «Милан»
— «Специя»
Арбитр матча 22-го тура итальянской Серии А «Милан» – «Специя» (1:2) Марко Серра допустил серьёзную ошибку в конце игры и не сдержал слёз в раздевалке. Златан Ибрагимович и ещё несколько футболи...

среда, 19.01.2022 02:32:57
«Дженоа» может назначить Дженнаро Гаттузо на пост главного тренера
«Дженоа» рассматривает кандидатуру Дженнаро Гаттузо на пост главного тренера, сообщает журналист Альфредо Педулла на официальном сайте. Сообщается, что клуб связался с Гаттузо, чтобы проверить е...

среда, 19.01.2022 00:54:17
«Ювентус» разгромил «Сампдорию» и вышел в четвертьфинал Кубка Италии
В матче 1/8 финала Кубка Италии «Ювентус» принимал «Сампдорию». Встреча прошла на стадионе «Альянц-Ювентус» в Турине и завершилась победой хозяев со счётом 4:1. На 25-й минуте встречи сч...

вторник, 18.01.2022 23:19:29
Сарри — о столкновении с игроком «Удинезе»: первым с газона поднялся я
Главный тренер «Лацио» Маурицио Сарри прокомментировал победу в матче 1/8 финала Кубка Италии с «Удинезе» (1:0). «Командный дух «Лацио» крепнет, как и качество этой команды. В этом матче...

вторник, 18.01.2022 22:08:36
«Лацио» вышел в 1/4 финала Кубка Италии, обыграв «Удинезе» благодаря голу
Иммобиле
В матче 1/8 финала Кубка Италии сезона-2021/2022 римский «Лацио» принимал «Удинезе». Встреча прошла на стадионе «Олимпико» в Риме и завершилась победой хозяев в дополнительное время со счётом 1:0. ...
Реклама

Правила жизни Куальяреллы

#223857 25.08.2021 09:15:03

Отпразновал сотый гол за «Сампдорию».

Фабио Куальярелла продолжает всех удивлять. Форварду уже 38 лет, а он по-прежнему забивает – гол в кубковом матче с «Алессандрией» стал для него сотым в футболке «Сампдории».

Секрет футбольного долголетия Куальяреллы – правильный режим и полный отказ от алкоголя.

Питание – фундамент спортивного долголетия. Куальярелла совсем не употребляет алкоголь (максимум – колу без сахара), практически отказался от углеводов и сладостей.

Фабио предпочитает рыбу и белое мясо (особенно курицу), практически не использует приправ. Хотя, как настоящий неаполитанец он не отказывается от традиционных блюд. Самое любимое – пицца с пепперони и фриарелли (итальянская альтернатива брокколи).

Еще одна деталь, за которой Куальярелла тщательно следит – сон. Фабио считает, что внимание к ночному режиму помогает быстрее восстанавливаться и и максимально выкладываться на поле.

Одна из причин такой принципиальности – случай, произошедший с Куальяреллой несколько лет назад. Тогда он поехал отдохнуть в пригород, чтобы встретиться с семьей – после возвращения понял, что очень устал и ему тяжело вернуться к силовым тренировкам.

«Теперь никогда, потому что я понял, что в моем возрасте организму необходимо восстанавливать энергию, а это возможно только при полном покое», – сейчас таких поездок Куальярелла старается избегать.

«Он очень строг на тренировках. Фабио вечен, и я гарантирую, что если бы вы видели как он готовится на тренировках, вы бы поняли, что нет ничего удивительного в том, что в его возрасте он продолжает забивать. Он тренируется на поле, в спортзале и даже в отпуске!», – экс-тренер «Сампдории» Марко Джампаоло восхищается Куальяреллой.

А кроме правильного питания и ответственного подхода к тренировкам у Куальяреллы есть еще один секрет его бомбардирских успехов – любимая девушка Дебора Сальваладжио. Жене Фабио (вступили в брак в 2018-м) – 36 лет и она тоже в отличной физической форме.

Видимо, они здорово мотивируют друг друга оставаться в тонусе.

Источник: О духе времени


Возврат к списку

(Нет голосов)
Опрос
  1. Сумеет ли Аталанта остановить Интер в следующем туре?
    Лидер чемпионата будет непреклонен и накажет Оробичи  
     15 (48,39%)
    Да, бергамаски на подъёме - феерично обыграют  
     9 (29,03%)
    Нет, упорный поединок закончится честной ничьёй  
     7 (22,58%)
Архив опросов
Турнирная таблица Серия-А
22 тур
М Команда И В Н П Мячи О
1 Интер Интер 21 15 5 1 51-16 50
2 Милан Милан 22 15 3 4 47-25 48
3 Наполи Наполи 22 14 4 4 39-15 46
4 Аталанта Аталанта 21 12 6 3 44-26 42
5 Ювентус Ювентус 22 12 5 5 34-21 41
6 Фиорентина Фиорентина 21 11 2 8 40-29 35
7 Рома Рома 22 11 2 9 36-28 35
8 Лацио Лацио 22 10 5 7 46-39 35
9 Торино Торино 21 9 4 8 29-20 31
10 Верона Верона 22 8 6 8 41-37 30
11 Эмполи Эмполи 22 8 5 9 35-43 29
12 Сассуоло Сассуоло 22 7 7 8 38-37 28
13 Болонья Болонья 21 8 3 10 28-35 27
14 Специя Специя 22 6 4 12 23-42 22
15 Удинезе Удинезе 20 4 8 8 28-36 20
16 Сампдория Сампдория 22 5 5 12 29-40 20
17 Венеция Венеция 21 4 6 11 19-38 18
18 Кальяри Кальяри 22 3 7 12 21-43 16
19 Дженоа Дженоа 22 1 9 12 20-45 12
20 Салернитана Салернитана 20 3 2 15 13-46 11
Бомбардиры
Влахович (Фиорентина) Сербия Фиорентина 17
Иммобиле (Лацио) Италия Лацио 17
Симеоне (Верона) Аргентина Верона 12
Мартинес (Интер) Аргентина Интер 11
Берарди (Сассуоло) Италия Сассуоло 10
Скамакка (Сассуоло) Италия Сассуоло 9
Педро (Кальяри) Бразилия Кальяри 9
Сапата (Аталанта) Колумбия Аталанта 9
Пашалич (Аталанта) Коста Рика Аталанта 8
Абрахам (Рома) Англия Рома 8
Ибрагимович (Милан) Швеция Милан 8
Бету (Удинезе) Португалия Удинезе 8
Дестро (Дженоа) Италия Дженоа 8
Джеко (Интер) Босния и Герцеговина Интер 8
Результаты матчей 22 тура Серии-А
Салернитана 0-3 Лацио
Сампдория 1-2 Торино
Сассуоло 2-4 Верона
Венеция 1-1 Эмполи
Рома 1-0 Кальяри
Милан 1-2 Специя
Болонья 0-2 Наполи
Фиорентина 6-0 Дженоа
Ювентус 2-0 Удинезе
Аталанта 0-0 Интер
Реклама
           
Рейтинг@Mail.ru Футбол на Soccer.ru: Новости футбола России и Европы онлайн, Евро кубки и чемпионаты Live Рассылка 'Новости Чемпионата Италии по футболу'