Кальчо Статьи Календарь Тотализатор Форум 0
Логотип Войти в систему
Новости итальянского футбола от
суббота, 18.05.2024 11:15:50
«У меня свои проблемы». Пирло резко ответил на вопрос об увольнении Аллегри
из «Ювентуса»
Бывшему полузащитнику «Ювентуса» Андреа Пирло, ныне возглавляющему «Сампдорию», не понравился вопрос журналиста об увольнении итальянского специалиста Массимилиано Аллегри с поста главного тренера туринского клуба.

суббота, 18.05.2024 10:08:27
Капелло — об увольнении Аллегри: карьера говорит за него, он заслуживает
уважения
Бывший тренер «Милана» и сборной России Фабио Капелло высказался о реакции экс-тренера «Ювентуса» Массимилиано Аллегри, уволенного после победного финала Кубка Италии с «Аталантой» (1:0).

суббота, 18.05.2024 07:09:04
Стефано Пиоли: я стараюсь не думать о своём будущем в «Милане»
Главный тренер «Милана» Стефано Пиоли высказался о предстоящем матче с «Торино» в 37-м туре чемпионата Италии.

суббота, 18.05.2024 04:23:39
Агент Аллегри рассказал, как тренер отказался возглавить «Реал» в 2021
году
Джованни Бранкини, агент бывшего главного тренера туринского «Ювентуса» Массимилиано Аллегри, рассказал, что итальянский специалист мог возглавить «Реал» в 2021 году.

суббота, 18.05.2024 00:39:49
Фонсека согласился возглавить «Милан», ему предложили контракт до 2026
года — Николо Скира
Главный тренер «Лилля» Паулу Фонсека проинформировал руководство «Милана» о готовности возглавить итальянский клуб.
Реклама

Правила жизни Куальяреллы

#223857 25.08.2021 09:15:03

Отпразновал сотый гол за «Сампдорию».

Фабио Куальярелла продолжает всех удивлять. Форварду уже 38 лет, а он по-прежнему забивает – гол в кубковом матче с «Алессандрией» стал для него сотым в футболке «Сампдории».

Секрет футбольного долголетия Куальяреллы – правильный режим и полный отказ от алкоголя.

Питание – фундамент спортивного долголетия. Куальярелла совсем не употребляет алкоголь (максимум – колу без сахара), практически отказался от углеводов и сладостей.

Фабио предпочитает рыбу и белое мясо (особенно курицу), практически не использует приправ. Хотя, как настоящий неаполитанец он не отказывается от традиционных блюд. Самое любимое – пицца с пепперони и фриарелли (итальянская альтернатива брокколи).

Еще одна деталь, за которой Куальярелла тщательно следит – сон. Фабио считает, что внимание к ночному режиму помогает быстрее восстанавливаться и и максимально выкладываться на поле.

Одна из причин такой принципиальности – случай, произошедший с Куальяреллой несколько лет назад. Тогда он поехал отдохнуть в пригород, чтобы встретиться с семьей – после возвращения понял, что очень устал и ему тяжело вернуться к силовым тренировкам.

«Теперь никогда, потому что я понял, что в моем возрасте организму необходимо восстанавливать энергию, а это возможно только при полном покое», – сейчас таких поездок Куальярелла старается избегать.

«Он очень строг на тренировках. Фабио вечен, и я гарантирую, что если бы вы видели как он готовится на тренировках, вы бы поняли, что нет ничего удивительного в том, что в его возрасте он продолжает забивать. Он тренируется на поле, в спортзале и даже в отпуске!», – экс-тренер «Сампдории» Марко Джампаоло восхищается Куальяреллой.

А кроме правильного питания и ответственного подхода к тренировкам у Куальяреллы есть еще один секрет его бомбардирских успехов – любимая девушка Дебора Сальваладжио. Жене Фабио (вступили в брак в 2018-м) – 36 лет и она тоже в отличной физической форме.

Видимо, они здорово мотивируют друг друга оставаться в тонусе.

Источник: О духе времени


Возврат к списку

(Нет голосов)
Турнирная таблица Серия-А
25 тур
М Команда И В Н П Мячи О
1 Интер Интер 23 16 5 2 54-19 53
2 Наполи Наполи 24 16 4 4 45-16 52
3 Милан Милан 24 16 4 4 49-26 52
4 Ювентус Ювентус 24 13 6 5 36-21 45
5 Аталанта Аталанта 23 12 7 4 45-28 43
6 Лацио Лацио 24 11 6 7 49-39 39
7 Рома Рома 24 12 3 9 40-30 39
8 Фиорентина Фиорентина 23 11 3 9 41-33 36
9 Верона Верона 24 9 6 9 43-40 33
10 Торино Торино 23 9 5 9 30-23 32
11 Эмполи Эмполи 24 8 6 10 37-47 30
12 Сассуоло Сассуоло 24 7 8 9 39-42 29
13 Болонья Болонья 23 8 4 11 29-37 28
14 Удинезе Удинезе 23 6 9 8 33-36 27
15 Специя Специя 24 7 5 12 26-44 26
16 Сампдория Сампдория 24 6 5 13 33-41 23
17 Кальяри Кальяри 24 4 8 12 24-45 20
18 Венеция Венеция 23 4 6 13 20-42 18
19 Дженоа Дженоа 24 1 11 12 20-45 14
20 Салернитана Салернитана 23 3 3 17 16-55 11
Бомбардиры
Влахович (Ювентус) Сербия Ювентус 18
Иммобиле (Лацио) Италия Лацио 18
Симеоне (Верона) Аргентина Верона 12
Мартинес (Интер) Аргентина Интер 11
Абрахам (Рома) Англия Рома 10
Берарди (Сассуоло) Италия Сассуоло 10
Педро (Кальяри) Бразилия Кальяри 10
Джеко (Интер) Босния и Герцеговина Интер 9
Сапата (Аталанта) Колумбия Аталанта 9
Скамакка (Сассуоло) Италия Сассуоло 9
Бету (Удинезе) Португалия Удинезе 8
Дестро (Дженоа) Италия Дженоа 8
Ибрагимович (Милан) Швеция Милан 8
Пашалич (Аталанта) Коста Рика Аталанта 8
Матчи 25 тура Серии-А
13.02 02:00 Наполи ?-? Интер
13.02 02:00 Сассуоло ?-? Рома
13.02 02:00 Специя ?-? Фиорентина
13.02 02:00 Торино ?-? Венеция
13.02 02:00 Милан ?-? Сампдория
13.02 02:00 Лацио ?-? Болонья
13.02 02:00 Эмполи ?-? Кальяри
13.02 02:00 Дженоа ?-? Салернитана
13.02 02:00 Верона ?-? Удинезе
13.02 02:00 Аталанта ?-? Ювентус
           
Рейтинг@Mail.ru Футбол на Soccer.ru: Новости футбола России и Европы онлайн, Евро кубки и чемпионаты Live Рассылка 'Новости Чемпионата Италии по футболу'